Blog
De kennis en ervaring die ik sinds, mijn opleidingen vanaf 2007 en het draaien van de praktijk heb opgedaan, deel ik graag met jou. Geniet en leer ervan, Sanna Icks
Minder pijnlijk de winter door.
Herken je dit? Het is koud en vochtig en je beweegt je stram, stijf en pijnlijk. Het lukt gewoon niet. Nou hoef je niet meteen de marathon te kunnen lopen. Maar het zou wel fijn zijn als je je dagelijkse dingen op een soepelere manier kunt doen. En vooral zonder pijn....
Luisteren naar je lichaam.
Het leren luisteren naar je lichaam kan heel handig zijn. Vooral als je dat al doet voordat je “struikelt” en ziek thuis zit. Maar hoe doe je dat? Even niets. Meestal ben je de hele dag druk bezig. En als je dan even niets te doen hebt scrol je je tijdlijn van social...
Acupressuur matten versus acupunctuur.
Misschien ken jij ze ook wel: de acupressuur matten. Handige matjes die je uitrolt en waar je op gaat liggen en dan is je rugpijn minder. Tijdelijk wel inderdaad. De matten zijn gebaseerd op het idee van bepaalde punten met druk activeren. Maar het is machinaal...