Herken je dit? Het is koud en vochtig en je beweegt je stram, stijf en pijnlijk. Het lukt gewoon niet. Nou hoef je niet meteen de marathon te kunnen lopen. Maar het zou wel fijn zijn als je je dagelijkse dingen op een soepelere manier kunt doen. En vooral zonder pijn....
Het leren luisteren naar je lichaam kan heel handig zijn. Vooral als je dat al doet voordat je “struikelt” en ziek thuis zit. Maar hoe doe je dat? Even niets. Meestal ben je de hele dag druk bezig. En als je dan even niets te doen hebt scrol je je tijdlijn van social...
Misschien ken jij ze ook wel: de acupressuur matten. Handige matjes die je uitrolt en waar je op gaat liggen en dan is je rugpijn minder. Tijdelijk wel inderdaad. De matten zijn gebaseerd op het idee van bepaalde punten met druk activeren. Maar het is machinaal...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
